Livre Méthode Lafay - Format compact Amphora - Équipements
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LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !À l
LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !À l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 10 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité.Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.Éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !
Livre Méthode Lafay - Format compact Amphora - Équipements
Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel by Olivier Lafay (2012) Paperback - Olivier Lafay - Livres
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Méthode de musculation - 110 exercices sans de Olivier Lafay - Compact - Livre - Decitre
ETIREMENT ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE - Editions Amphora
Méthode de musculation, Olivier Lafay, Athlétisme, 9782757603239
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Méthode de musculation - Format compact: 110 exercices sans matériel - LAFAY, OLIVIER - Livres
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