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MUSCULATION : COMMENT AVOIR DES ABDOS & UN VENTRE PLAT ?

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David Costa vous explique en vidéo et avec précision comment faire des abdos pour avoir le ventre plat grâce à la technique hypopressive.

Comment muscler le transverse ?

10MIN PERDRE LE BAS DU VENTRE !

Le meilleur exercice pour avoir des abdos

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Un ventre plat en 6 semaines !