Qu'est-ce que la self-défense ? – Arts martiaux
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La self-défense est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes
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Penchak Silat AFR /Self-Defense et Communication Non-Violente
Mehdi CHevalier, Sellf defence
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