4.5 (705) · € 23.99 · En Stock
7 nov. 2018 - Il pleut ? Pas de temps de sortir ? Entraînement sans matériel réalisable à la maison ou au bureau. Séance full-body.
Entraînement de musculation au poids du corps à la maison #707
17 entraînements maison de 30 minutes pour raffermir et découper
Programme musculation maison
Programme musculation maison sans matériel
10 EXERCICES HAUT DU CORPS AVEC ÉLASTIQUES
Kit Sport Maison [4 en 1] , kit Fitness : Elastique Musculation +
3 programmes de 12 exercices contre le mal de dos
3 programmes de 12 exercices contre le mal de dos
Sport à la maison - 600 répétitions (PDF à télécharger
Programme full body à la maison (PDF à télécharger)
Programme de musculation à la maison avec et sans matériel
Programme pour un fessier ferme & rebondi – Lotus & Bouche Cousue
FICHES MUSCULATION et FITNESS: Entraînements pour l
Reprise sport et remise en forme (PDF à télécharger)
Programme Musculation Puissance Force Masse (pdf)